Coconut Oil (1 ltr)

Description

নারিকেল তেল: প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জাদু

নারিকেল তেল শুধু রান্নার জন্য নয়, স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য চর্চাতেও এক অনন্য প্রাকৃতিক উপাদান। পাকা নারিকেল থেকে তৈরি এই তেল শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে দক্ষিণ এশিয়া, ক্যারিবিয়ান ও প্যাসিফিক অঞ্চলে জনপ্রিয়।

---

পুষ্টিগুণ

প্রতি ১ টেবিল চামচ (১৪ গ্রাম) নারিকেল তেলে থাকে:

• ১২০ ক্যালরি

• প্রায় ১৪ গ্রাম ফ্যাট (এর মধ্যে বেশিরভাগ মিডিয়াম-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড বা MCT)

• ভিটামিন E ও K

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান

---

স্বাস্থ্য উপকারিতা

1. হৃদযন্ত্রের জন্য সহায়ক – MCT ফ্যাট শক্তি বাড়ায় ও ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বৃদ্ধি করতে পারে।

2. ওজন নিয়ন্ত্রণ – MCT দ্রুত এনার্জি সরবরাহ করে, যা ফ্যাট বার্নে সহায়তা করে।

3. ইমিউন সাপোর্ট – লরিক অ্যাসিড ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

4. হজমে সহায়তা – হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে ও অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

---

সৌন্দর্যে ব্যবহার

• চুলের যত্ন – চুলে লাগালে শুষ্কতা দূর হয় ও চুল মসৃণ হয়।

• ত্বকের যত্ন – ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ত্বক নরম ও উজ্জ্বল রাখে।

• মেকআপ রিমুভার – নিরাপদে মেকআপ তুলতে সাহায্য করে।

• লিপ বাম – ফাটা ঠোঁট নরম করতে কার্যকর।